ピラティス

ＦＴＰのインストラクターが本格ピラティスを教えます


ピラティスは、身体のコンディショニングを整える効果があり、 体幹だけではなく四肢も含めた、筋力強化・柔軟性向上・筋持久力向上が期待できます。
適度な筋肉をつけて、きれいにシェイプアップしましょう！！


朝ピラティス（土）　　１０：３０～１２：００
夜ピラティス（水）　　２０：００～２１：３０

チケット制　　クラス一覧をご覧ください（予約制）